Quiche dinde-gingembre

Nb personnes : 4-6 pers Temps de cuisson : 20-40 min Ingrédients + 1 rouleau de pâte feuilletée + 100 ml de lait + 150 ml de crème fraîche épaisse + 3 œufs + 100 g de gruyère + 4 tranches de jambon de dinde + Gingembre frais (un peu moins de 2 c. à … Lire la suite Quiche dinde-gingembre

Recettes pour soulager les douleurs musculaires (aux huiles essentielles)

La répétition des mouvements avec la couture, le froid et une certaine sensibilité me donne des petites tendinites dans les paumes des mains. Je serre beaucoup les objets avec mon pouce, résultat il m’arrive d’avoir mal. Ça fait vieux tout ça ... Après pas mal de recherche, je suis tombée sur une recette pour soulager … Lire la suite Recettes pour soulager les douleurs musculaires (aux huiles essentielles)