Recettes pour soulager les douleurs musculaires (aux huiles essentielles)

La répétition des mouvements avec la couture, le froid et une certaine sensibilité me donne des petites tendinites dans les paumes des mains. Je serre beaucoup les objets avec mon pouce, résultat il m’arrive d’avoir mal. Ça fait vieux tout ça …

Après pas mal de recherche, je suis tombée sur une recette pour soulager les douleurs musculaires « naturellement ». Comme le principe de la slow cosmétique, je suis slow médoc. Je n’avais pas envie d’utiliser un anti-inflammatoire classique et bien puissant. Oui, première année avec un bébé, je suis malade tous les mois, je fais donc une overdose de démoc alors STOP !

Si comme moi, vous cherchez une alternative pour soulager les douleurs musculaires, voici la recette que j’ai trouvé (by Top Santé !) :

– 1 c. à café d’une végétale neutre (moi j’ai choisi l’huile d’abricot)
– 2 g d’HE de gaulthérie
– 2 g d’HE de romarin

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Les huiles essentielles vous les trouverez facilement en para, pharmacies ou boutiques bio. Pour trouver un contenant, allez faire un tour chez Muji, vous craquerez sur leurs petites fioles à 2€ ou 3€ et leur kit de remplissage à 1,5€, très utile.

Retenez que le massage à clairement une action positive sur votre douleur musculaire. L’huile fera le reste.

Pour finir, je vous conseille une petite balade sur le blog de Julien Kaibeck 100% naturel 🙂 Il y fait de bonnes vidéos tuto ! Vous le retrouvez aussi dans l’émission de la Quotidienne, sur France 5.

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